Как правильно держать гитару: посадка и положение рук
Посадка не влияет на звук напрямую, но именно она решает, сможете ли вы заниматься 20 минут без боли в спине или запястье - и именно поэтому её стоит освоить в первую очередь, до первого аккорда.
Сидя или стоя: с чего начать
Начинающим удобнее заниматься сидя - корпус гитары можно устойчиво опереть на ногу, не удерживая его дополнительно ремнём или мышцами плеча. Стоя (обычно с ремнём) стоит начинать пробовать позже, когда основные движения рук уже привычны и не требуют сознательного контроля.
На какую ногу класть корпус гитары
Классическая позиция (чаще для акустики) - гитара на левой ноге, гриф направлен немного вверх; более распространённая для рок- и поп-стиля позиция - гитара на правой ноге, гриф почти горизонтально. Обе позиции рабочие - важно, что корпус устойчиво лежит сам, без постоянного удержания рукой.
Наклон грифа и высота
Гриф не должен провисать вниз - слишком низкое положение вынуждает выгибать запястье левой руки под неудобным углом, чтобы дотянуться до ладов. Приподнятый гриф (примерно параллельно полу или чуть выше) даёт запястью более прямое, естественное положение.
Левая рука: большой палец за грифом
Большой палец левой руки должен лежать на тыльной стороне грифа, примерно напротив указательного, а не обхватывать гриф сверху, как бы «за руль». Такое положение даёт остальным пальцам свободу стоять более вертикально над ладами - это прямо влияет на чистоту звучания аккордов (см. отдельную статью).
Правая рука: локоть свободен, не прижат к корпусу
Правая рука (та, что играет по струнам) должна двигаться от предплечья и запястья, а не только от кисти, - если локоть жёстко прижат к корпусу гитары, движение получается скованным и мелким. Небольшой зазор между локтем и корпусом гитары даёт руке пространство для естественного движения при бое или переборе.
Проверить на практике
Открыть Метроном