Как увеличить скорость alternate picking
Если само чередование вниз-вверх (см. [[alternate-picking-basics:статью про alternate picking]]) уже стабильно, дальше вопрос не в технике, а в методе тренировки скорости - и здесь работает не «играть быстрее», а конкретный прогрессивный метод.
Метод +5 BPM: только после трёх чистых проходов
Поднимайте темп метронома небольшими шагами (5 BPM) и только после того, как текущий темп пройден чисто три раза подряд без единого сбоя. Подъём темпа «по расписанию» вместо «по готовности» - самая частая причина, когда скорость растёт медленнее, чем могла бы.
Приём «коротких вспышек» для пробивания потолка
Если темп застрял и не растёт неделями, сыграйте всего 2-4 ноты на темпе заметно выше цели (например, на 20-30 BPM больше), затем сразу остановитесь. Это тренирует мышечную способность к высокой скорости отдельно от выносливости - после нескольких дней таких вспышек привычный «рабочий» темп часто ощущается легче.
Найдите свой самый медленный переход
В любом пассаже есть одна конкретная смена струн или нот, которая ограничивает скорость всего пассажа целиком (тот же принцип, что в статье про смену струн, см. статью про переход между струнами) - тренируйте отдельно именно её, а не весь пассаж с одинаковым вниманием.
Напряжение растёт незаметно - проверяйте руку
На высоком темпе напряжение в кисти и предплечье накапливается незаметно для самого исполнителя - периодически останавливайтесь и сознательно проверяйте, не зажата ли рука (см. статью про скорость и чистоту). Напряжённая рука физически медленнее расслабленной, поэтому именно тренировка на грани напряжения часто и есть настоящий потолок, а не сама механика.
Тренировка на короткой гамме
Возьмите одну позицию пентатоники (см. статью про начало импровизации) и применяйте метод +5 BPM именно на ней - короткий, знакомый материал позволяет сосредоточиться на самой механике скорости, а не на том, какие ноты играть дальше.
Проверить на практике
Открыть Метроном